Hey ihr Lieben! Wie einige von euch vielleicht schon auf Instagram mitbekommen haben, habe ich mir vor ein paar Wochen die Shakes von Layenberger gekauft. Ich muss dazu sagen, dass ich mich nicht wirklich zu dick finde, aber da der Sommer ja unmittelbar vor der Tür steht, dachte ich ich probiere mal mit diesen Shakes meine Sommerfigur noch etwas zu verbessern. Diese sollen bei Gewichtsabnahme helfen und dienen als Mahlzeitenersatz.

 Die Firma bietet verschiedene Geschmackssorten an. Ich habe mir die Sorten 'Rote Beeren-Joghurt' und 'Schoko-Nuss' zugelegt. Zum Geschmack muss ich sagen, dass beide sehr süß sind, aber so schlimm dass man es nicht runterbekommt ist es auch nicht. Um Gewicht zu verlieren wird empfohlen 5 Shakes am Tag zu trinken und halt den ganzen Tag über nichts zu essen. Meiner Meinung nach sättigen die Shakes schon sehr, jedoch vermisst man nach einiger Zeit auch das Gefühl etwas zu kauen. Aus eigener Erfahrung kann ich euch nur empfehlen die Shakes immer frisch zuzubereiten und dann gleich zu trinken, da sie mit der Zeit immer klumpiger und dickflüssiger werden und es dann wirklich nicht mehr lecker ist. Nun komme ich zu dem Punkt, den wahrscheinlich die meisten von euch interessiert, und zwar ob die Shakes denn überhaupt was bringen. Ich habe festgestellt, dass man wirklich ziemlich schnell Gewicht verliert und auch andere Personen, die diese Diät machen haben mir dies bestätigt. Allerdings habe ich die Diät recht schnell auch wieder abgebrochen, weil es mir nicht gut ging. Ich weiß nicht ob es an den Shakes lag und daran dass ich halt keine feste Nahrung zu mir genommen habe, oder an den zunehmenden Temperaturen und meinen dazugehörigen Kreislaufproblemen. Letztlich kann ich nur sagen, dass es bei mir sogar über den kurzen Zeitraum etwas geholfen hat. Dass diese Diät nicht gesund ist, ist denke ich jedem bewusst, deswegen sollte auch jeder selbst entscheiden ob er mit dieser Diät anfangen will und sich auch über die Risiken, wie dem Jojo-Effekt bewusst sein. Dennoch finde ich, ist es eine gute Möglichkeit um schnell ein paar Kilos abzunehmen, wenn man danach auch dazu bereit ist, auf seine Ernährung zu achten!
Ich hoffe ich konnte euch einen kleinen Überblick über die Layenberger Produkte verschaffen.
Bis zum nächsten Mal, xoxo Justine